A Osteoporose é uma doença considerada comum entre mulheres magras, brancas e com mais de sessenta anos. Mas pode ocorrer em todos os indivíduos, independente da raça, idade ou tipo físico. Trata-se de uma doença silenciosa, que normalmente só é constatada quando ocorre alguma fratura óssea sem causa aparente.
De acordo com o médico Paulo Muller, com hábitos de vida saudáveis e alimentação rica em cálcio é possível evitar a doença. "O sol da manhã também é um importante aliado para que o corpo, com auxílio da vitamina D, absorva o cálcio", explica. Ele recomenda ainda exercícios físicos regulares, além da ingestão de leite e derivados.
O exame que permite o diagnóstico precoce da osteoporose é simples, fácil, e indolor. Chamado de densitometria óssea, ainda não está ao alcance de todas as mulheres no Sistema Único de Saúde. Em geral, o SUS disponibiliza o exame apenas para casos especiais, já que a fila de espera é grande. Em uma clínica particular, o custo gira em torno de R$300.
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